Фитнес - Красота - Здоровье

В ноябре-декабре снижаются активность и метаболизм — врач Анастасия Жданова

Валерия Жемчугова

22 ноя 2025 в 18:23

В ноябре-декабре снижаются активность и метаболизм — врач Анастасия Жданова

Как не набрать вес зимой: рабочие схемы тренировок и питания, чтобы встретить весну без лишних килограммов и стресса.

12:51

Тренер рассказал о способе быстро убрать живот

17:25

Фитнес-тренер предупредил о скрытой опасности тренировок летом

13:08

Тренер раскрыл лайфхаки, как похудеть летом без изнурительных тренировок

15:01

Почему нужно использовать пульсометр во время тренировки?

09:00

Упражнения с эспандером для укрепления мышц пресса

16:13

Что делать, если днём не хватает времени на полноценную тренировку или зарядку

15:02

Тренировка по пилатесу для укрепления мышц спины и похудения

11:03

Названы главные преимущества темповой пробежки, которые помогут стать сильнее

06:20

Фитнес-эксперт заявила о снижении количества россиян, ведущих ЗОЖ

13:50

Фитнесс поборет стрессы

Все новости рубрики

14:03

Стеновые панели вместо плитки в ванной стали трендом 2026 года

14:03

Тест на верность Вашингтону: что решил спор о Гренландии для отношений ЕС и России

13:49

Красота, которая убивает: чем грозит установка нештатных огней на вашем автомобиле

13:47

Ловушка для ВСУ: почему Славянск станет концом обороны противника

12:46

Оценки за поведение в школах: как они на самом деле скажутся на отношении к учебе

12:43

Гренландия или Украина: эта тема определит приоритеты Европы в ближайшее время

12:36

Цветы для Элджернона вернулись: прошлое на сцене столкнулось с настоящим

11:24

Цвет Bedford Gray станет актуальным для кухонь в 2026 году — Better Homes & Gardens

07:26

Новые правила СНТ поменяют порядок оформления общего имущества — ОСН

23:29

Торговля Китая и России в 2025 году сократилась на 6,5% — данные таможни КНР

Эксперт: "Если есть проблемы с сердцем, откажитесь от дыхательной практики"

Ирина Гусакова

Эксперт: "Если есть проблемы с сердцем, откажитесь от дыхательной практики"

Почему у культуристок растут "член" и волосы на теле?

Петр Ермилин

Почему у культуристок растут "член" и волосы на теле?

Чемпионка мира по бодифитнесу: "Работа над прессом невозможна при дефиците калорий"

Ирина Гусакова

Чемпионка мира по бодифитнесу: "Работа над прессом невозможна при дефиците калорий"

Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин

Петр Дерябин

Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин

Дом будто стал выше и светлее: растения, которые меняют фасад так, что соседи спрашивают, где купить

Цветы в кашпо помогают быстро преобразить фасад дома — рассказываем, какие растения подойдут для солнца и тени и как создать эффектную композицию.

Бегонии сохраняют декоративность на затенённых стенах

Немезия хорошо растет на солнечных местах и обильно цветет — садовод Улейская

Превращаем сад в океан цветов: красавица, которая не боится холодов и покорит сердца соседей

Весна вспыхивает за одну ночь: эти малыши-цветы переживают любую зиму и расцветают первыми

Секрет долголетия под капотом: шесть моторов, которые не боятся пробега и плохого топлива

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2026, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.