Терапевт дал советы по борьбе с сонливостью зимой

Терапевт рассказал, как победить сонливость зимой

26.01.2021 19:12

Зимой многие люди "клюют носом": им хочется спать хочется даже днём. Такое состояние провоцируют недостаток свежего воздуха, малоподвижный образ жизни, а также низкое атмосферное давление, сообщила в интервью "Москва 24" врач-терапевт Надежда Чернышова.

Для того чтобы избавиться от этого состояния, нужно чаще гулять на улице, утром делать физические упражнения или танцевать.

С возрастом люди становятся более чувствительны к изменениям погоды. Также метеочувствительностью страдают те, у кого низкое артериальное давление.

Ранее кандидат медицинских наук Роман Бузунов дал несколько советов о том, как преодолеть сонливость.

Автор Снежана Шахова

Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Надежда Яковлева

Надежда Яковлева — журналист, филолог, корреспондент новостной ленты Правды.Ру *

Специалист Горбунов Алексей

Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов

Специалист Колобов Алимбек

Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр. Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.

Специалист Гофман Маргарита

Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)

Обсудить

50-летняя Наташа Королева удивила своей внешностью

Артистка будет одним из членов жюри шоу "Суперстар ВИА".

Певица Наташа Королева предстала в ярком образе в стиле диско и удивила фанатов

Филипп Киркоров предложил временное пристанище семье Тодоренко в своем гостевом доме

Филипп Киркоров собрался жить вместе с известной артисткой

Сергей и Татьяна Никитины публично опровергли слухи о причастности к финансировании ВСУ

Вяльбе ответила Губерниеву, назвавшего сегодняшнюю Россию неспортивной страной