Чрезмерное употребление кофе может привести к преждевременной смерти

Давным-давно было установлено, что умеренное употребление кофеина помогает поддерживать бодрость и обладает множеством полезных свойств. Однако чрезмерное потребление этого вещества может негативно сказаться на здоровье, сообщает РИА ФАН.

Результаты исследований показали, что употребление кофе более четырёх раз в день может привести к преждевременной смерти. Кроме того, рекомендуется избегать употребления кофеина натощак, так как это может вызвать проблемы с пищеварением, например, желудочные спазмы.

Людям с повышенным артериальным давлением также следует воздерживаться от употребления кофе, поскольку изменения давления, вызванные кофеином, могут привести к учащенному сердцебиению.