Кардиолог перечислил способы избежать тромбоза

К образованию тромбов приводит повышенная вязкость крови, сообщил в интервью телеканалу "Звезда" кардиолог Ярослав Ашихмин.

Чтобы не допустить возникновения тромбоза, нужно следить за качеством питания. Важно, чтобы в рационе присутствовали фрукты, овощи, рыба, цельнозерновые злаки, оливковое масло. Не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками.

Также важно заниматься физкультурой.

Всё это позволит минимизировать риск образования тромбов. Кроме того, необходимо поддерживать вес в норме и не допускать ожирения.

Ранее медики назвали ранние признаки образования опасных сгустков крови в сосудах.