Как дожить до 90 лет: Исследование Гарварда во главе с китайским ученым

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения, во главе с Т. Х. Чаном, обнаружили интересную связь между оптимизмом и долголетием.

Фото: "Feeding Gina with Granpa" by juanktru is licensed under CC BY 2.0.

Более высокий уровень оптимизма, согласно их исследованию, может быть связан с большей вероятностью дожить до 90 лет, особенно у женщин разных расовых и этнических групп. Этот вывод был опубликован в Journal of the American Geriatrics Society 8 июня 2022 года.

Основные результаты исследования

В рамках исследования было обнаружено, что на оптимизм могут влиять различные социальные и структурные факторы, такие как раса и этническая принадлежность.

Однако результаты показали, что польза от оптимизма остается значимой в различных группах. Главная цель исследования заключалась в выявлении положительных психологических факторов, способствующих долголетию и здоровому старению.

Расширение области исследования

Предыдущее исследование уже подтвердило связь между оптимизмом и долголетием, но оно ограничивалось в основном белым населением. В новом исследовании, ведущим автором которого является Хаями Кога, был расширен пул участников.

В него были включены женщины из разных расовых и этнических групп, чтобы получить более широкую картину влияния оптимизма на долголетие.

Важность включения разных групп

Согласно Коге, включение разнообразных групп населения в исследования является важным аспектом общественного здравоохранения.

Эти группы часто имеют более высокие показатели смертности по сравнению с белым населением, и пока о них проведено недостаточно исследований. Эти новые результаты могут способствовать разработке более обоснованных политических решений в области здравоохранения.

Методика исследования

Для этого исследования были проанализированы данные и ответы на опросы 159 255 участниц Инициативы по охране здоровья женщин.

В исследование включались женщины в постменопаузе в США, возраст которых варьировался от 50 до 79 лет, и наблюдение за ними проводилось в течение 26 лет — с 1993 по 1998 год.

Влияние оптимизма

Результаты исследования показали, что участницы, проявлявшие более высокий уровень оптимизма (25% наиболее оптимистичных), имели примерно на 5,4% дольше продолжительность жизни по сравнению с менее оптимистичными участницами.

Более того, вероятность дожить до 90 лет у группы с высоким оптимизмом была на 10% выше по сравнению с менее оптимистичной группой.

В зависимости от расы и этнической принадлежности

Интересно, что исследователи не обнаружили значимого влияния расы и этнической принадлежности на связь между оптимизмом и долголетием.

Эта закономерность сохранялась даже после учета демографических, хронических и психологических факторов. Таким образом, оптимизм имеет одинаковое положительное воздействие на долголетие независимо от этнической принадлежности.

Специалисты

5.0 66 отзывов Литвинов Александр Викторович Психолог Стаж 42 года Врач высшей категории Приём от 4500 руб.

Московский Городской Психоэндокринологический Центр на Арбате ул. Арбат, д. 25/36

4.4 46 отзывов Шипилова Мария Игоревна Психолог Стаж 1 год Врач второй категории Приём от 2490 руб.

Центр детской речевой неврологии и реабилитации НейроСпектр Беляево Миклухо-Маклая, д.18/1

4.0 3 отзыва Зень Анастасия Георгиевна Психолог Стаж 21 год Врач второй категории Приём от 2490 руб.

Центр детской речевой неврологии и реабилитации НейроСпектр Беляево Миклухо-Маклая, д.18/1

Клиники

10.0 25 отзывов

Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника ул. Ватутина, д. 1 Кунцевская Кунцевская Пионерская Славянский бульвар Терехово Кунцевская Давыдково Аминьевская Первичный приём от 5000 руб.

10.0 23 отзыва

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.9 0 отзывов

Хдрян Артур Айкович медицинская клиника Люблинская,