Психолог Сергей Ключников рассказал, как "лечить" причины неудач

Причина большинства неудач россиян кроется в излишней скромности, которая граничит с глубинной неуверенностью в себе, считает психолог.

"Синдром самозванца — это болезненное наследие синдрома отличника. В основе синдрома страх перед успехом реальным и будущим. Человеку легко себя обесценить, ведь если он объяснит всё, что с ним происходит какими-то внешними обстоятельствами. Здесь надо разделить скромность, когда человек просто не кричит о своих успехах, и вот эту глубинную неуверенность, когда человек не уважает себя", — рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Он полагает, что вылечить этот синдром можно, надо только не стесняться отмечать свои достижения.

"Это лечится. Во-первых, надо принять саму ситуацию и понять, что вы не один переживали такие чувства. Во-вторых, надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей. Если у вас есть какие-то достижения, начинайте рисовать "звёздочки на фюзеляже". Отмечайте свои достижения в дневнике. Если у вас не хватает уверенности, её надо фиксировать и подтверждать", — рассказал психолог.