Доктор Мясников назвал продукты, снижающие уровень холестерина

Обычно для нормализации уровня "плохого холестерина врачи выписывают специальные препараты — статины. Но данного эффекта можно добиться с помощью корректировки рациона, заявил в эфире телеканала врач и телеведущий Александр Мясников.

Для этого нужно употреблять продукты, в состав которых входят структурно схожие со статинами вещества и полезные жиры.

"Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина", — пояснил медик.

Специалист добавил, что уровень "хорошего" холестерина можно повысить с помощью физических нагрузок и употребления небольшого количества красного вина.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины