Названы вредные привычки россиян на самоизоляции

Медики перечислили вредные привычки россиян на самоизоляции

Россиянам, которые находятся на самоизоляции, нужно следить за своим питанием. Особенно это относится к тем, у кого имеются хронические заболевания.

"Особенно не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, также нужно отказаться от употребления пищи в ночное время, иначе это может привести к печальным последствиям", — предупреждают медики.

По словам специалистов, на фоне неправильного образа жизни у человека могут развиться:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, у человека может ухудшиться гормональный фон, а также повыситься риск развития атеросклероза и деменции.

Иммунолог Анатолий Устющев добавил, что привычка много времени проводить за компьютером тоже опасно для здоровья. Малоподвижный образ жизни повышает риск инфаркта, инсульта и развития онкологических болезней.

"Нужно регулярно делать разминку", — советует специалист.

Ранее диетолог рассказала об опасности ночных перекусов. В ночное время не рекомендуется употреблять пищу. В этом поможет соблюдение нормального режима сна. Важно стараться засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Специалист Гилядов Марк
Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.
Специалист Колодко Инна
Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.
Обсудить