Последствия влияния стресса на разум и тело женщины

В то время как мужчины и женщины во многих физиологических процессах похожи, существует некоторая разница в том, как мужчины и женщины реагируют на стресс.

Хотя точные механизмы влияния не ясны, а результаты противоречивы, некоторые исследования показывают, что различия в мозге и теле делают женщин более физически и эмоционально чувствительными к определенным типам стресса.

Реакция "ухаживай и дружи"

В предыдущих исследованиях психологи называли это реакцией ухаживания. Это могло произойти, считают ученые, потому что это было эволюционно адаптивным для женщин защищать потомство, а не нападать или бежать от хищников, как делают самцы.

Некоторые считают, что реакция «ухаживай и дружи» может быть опосредована окситоцином, антистрессовым гормоном, вырабатываемым у женщин во время родов, кормления грудью и у половых партнеров во время оргазма, а также других моментов человеческой связи. Этот гормон влияет на женщин больше, чем на мужчин.

Частые объятия снижают давление

Исследования показали, что частые объятия со стороны партнера могут повысить уровень окситоцина и снизить уровень артериального давления у женщин. Исследования также выявили, что женщины, которые имеют положительный контакт с партнером до стрессовой ситуации, показывают более низкий уровень гормона стресса кортизола и более низкие частоты сердечных сокращений.

Особые проблемы, с которыми женщины сталкиваются дома, в обществе и на работе, могут увеличить уровень стресса. Если факторы стресса от работы, семьи, проблем в отношениях накапливаются, это может серьезно влиять на организм. У женщин часто проявляются изменения менструального цикла, они могут также столкнуться с потерей волос.

Воздействие стресса на физическое и эмоциональное здоровье женщин может варьироваться от головных болей до проблем с желудком и до болей в спине.

Специфические стрессовые эффекты включают в себя:

Болезни желудка

Стресс может увеличить тягу к нездоровой пище или расстроить желудок до такой степени, что женщина не сможет есть. Распространенные проблемы со здоровьем, связанные со стрессом, включают судороги, вздутие живота, изжогу и  даже синдром раздраженного кишечника (СРК), который поражает чаще женщин, чем мужчин.

Реакции кожи

Стресс может привести к зудящей сыпи и крапивнице у некоторых людей.

Эмоциональные состояния

Эмоциональное здоровье женщины страдает сильнее, когда в ее жизни есть стресс: от раздражения до более серьезных психических проблем, таких как депрессия.

Проблемы со сном

Проблемы с засыпанием или сном часто встречаются у женщин, страдающих от стресса, и это особенно контрпродуктивно, так как хороший ночной сон может помочь снять стресс. 

Фото:domadoktor.ru  

Читайте также:

Стрессовые семейные ситуации: разная реакция родителей и детей на них

Акупунктура как способ похудеть и избавиться от стресса

Специалисты

4.7 2 отзыва Черномазова Елена Александровна Педиатр Стаж 25 лет Врач высшей категории Приём от 1700 руб.

Детский доктор на Хользунова ул. Хользунова, д. 60Б

4.6 22 отзыва Зюкова Ирина Николаевна Педиатр Стаж 28 лет Врач высшей категории Приём от 2100 руб.

Клиника Пасман на Дзержинского Дзержинского, д. 1/1 Медицинский центр Юнона Кирова, д. 27, стр. 1

4.4 1 отзыв Серебренникова Джамиля Гиреевна Педиатр Стаж 38 лет Врач высшей категории Приём от 3000 руб.

Медицинская коллегия Мичуринская, д. 1

Клиники

9.4 747 отзывов

Первая клиника Измайлово доктора Бандуриной многопрофильный медицинский центр Измайловский б-р, д. 60/10 Первомайская Клиника семейной медицины доктора Бандуриной - это медицинский центр, специализирующийся на диагностике и комплексном лечении различных заболеваний. К... читать далее » Первичный приём от 1700 руб.

9.4 44 отзыва

Леонтьева Юлия Алексеевна медицинская клиника Профсоюзная, д. 11 Академическая Ленинский проспект Профсоюзная Площадь Гагарина Зюзино Первичный приём от 2390 руб.

9.3 1473 отзыва

Медцентр Медквадрат на Воротынской многопрофильный медицинский центр ул. Воротынская, д. 4 Планерная Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее » Первичный приём от 1200 руб.