Симптомы того, что пора менять образ жизни

Терапевт Черняева заявила, что после 40 лет необходимо менять образ жизни

1:10

После достижения определенного возраста воздействие алкоголя, вредной пищи и недостаток физической активности начинают оказывать существенный негативный эффект на организм человека. Такие выводы делится терапевт Мария Черняева, подчеркивая, что изменения в образе жизни необходимы.

"После 40 лет все, что ранее организм переносил без заметных последствий, начинает оказывать отрицательное воздействие на здоровье", — отмечает специалист.

По мнению врача, это объясняется замедлением метаболических процессов, ухудшением вывода вредных веществ из организма и происходящей перестройкой тканей. Кроме того, с возрастом снижается ферментативная активность, а синтез инсулина ухудшается. Это приводит к тому, что организм становится менее способным усваивать жирную пищу и этиловый спирт.

"После 40 лет мы уже не можем беззаботно наслаждаться шашлыками, так как появляются неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта", — подчеркивает Черняева.

Она рекомендует изменить рацион и образ жизни после 40 лет, чтобы предотвратить увеличение массы тела и возникновение серьезных заболеваний.

Автор Илья Панфёров
Илья Панфёров — внештатный корреспондент Pravda.Ru
Специалист Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Специалист Колобов Алимбек
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр. Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Специалист Гофман Маргарита
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)
Обсудить