Эндокринолог Павлова перечислила продукты, которые провоцируют появление прыщей

Многие люди убеждены, что проблемы с кожей — это область дерматологии. Однако довольно часто угревая сыпь появляется из-за гормонального дисбаланса и неправильного питания. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова.

Врач рекомендует отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом, чтобы избавиться от прыщей, так как уровень сахара в крови негативно сказывается на гормонах: повышается уровень дигидротестостерона (ДГТ).

"Именно высокий уровень ДГТ изменяет состав липидов кожи, а также дифференцировку кератиноцитов (то есть нарушает естественную смену клеток кожи), из-за чего и развивается гиперкератоз. Одним словом, создаются все условия для угревой болезни", — объяснила Павлова.

Более того, у людей с угревой болезнью частота употребления молока и мороженого в четыре раза выше, чем у людей без прыщей. Поэтому сладкие молочные продукты лучше исключить из своего рациона. Также при угревой сыпи следует отказаться от шоколада, алкоголя, жирных, жареных и острых блюд.

"Коррекция питания даёт существенные улучшения, но полного выздоровления, как правило, удаётся добиться только в комплексе с гормональным лечением", — заключила специалист.