Кариес, ожирение, диабет: диетолог рассказал о вреде газировки

Диетолог рассказал о вреде сладких газированных напитков в жару

1:06

В жару очень рекомендуется отказаться от употребления сладких газированных напитков.

Об этом рассказал замдиректора АНО НИЦ "Здоровое питание", диетолог-консультант Алексей Кабанов.

Он отметил, что чрезмерное потребление газировки, сделанной на основе фруктовых соков, или российских брендов "Байкал", "Тархун", "Дюшес", может стать причиной сахарного диабета 2-го типа. Кроме этого, употребление газированных напитков вызывает болезни сердца и почек, кариес, ожирение и неалкогольную болезнь печени.

"В одной банке сладкого напитка может содержаться порядка 30 гр. добавленного сахара. Это около восьми чайных ложек при суточной норме — шесть. Подумайте, сколько лишнего сахара можно съесть, если пару раз в день "приложиться" к такому напитку", — в беседе с "СЭ" сказал эксперт.

В жару сладкие газированные напитки лишь усиливают жажду, лучше выпить простой несладкой газированной воды, подытожил Кабанов.

Как газировка разрушает кости и мозг
Автор Дмитрий Плотников
Дмитрий Плотников — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Гилядов Марк
Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.
Специалист Колодко Инна
Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.
Обсудить