Сахар: мало кто ожидал, что он есть и в этих продуктах

Диетолог Тихомирова рассказала о количестве сахара в крупах и макаронах

0:40

21.06.2023 00:14

Многие продукты содержат большое количество сахара, о чем большинство людей даже не подозревают.

По словам диетолога Елены Тихомировой, в этой категории находятся макароны и крупы. В 100 граммах этих продуктов содержится от 20 до 25 граммов сахара.

"Обычно 100 граммов риса составляют примерно три столовые ложки, и в них содержится 20 граммов сахара. В обычной порции риса (200 граммов) содержится 60 граммов углеводов. Поэтому макароны и крупы являются продуктами с очень высоким содержанием калорий". — отметила Тихомирова.

Автор Марина Лебедева

Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Обсудить

Всплеск русофобии в "Яндекс.Такси": запрет на российские флаги и репрессии водителей

Telegram-каналы сообщают о новом всплеске русофобии в компании "Яндекс", о которой наше агентство уже не раз рассказывало.

"Яндекс.Такси" начал штрафовать водителей за флаг России

Яна Поплавская не отрицает, что шоу "Звёзды" могло не выйти в эфир из-за её критики

"Люди отказываются жрать это": стало известно, почему очередной выпуск шоу "Звёзды" не появился в эфире

Агентство США по международному развитию заказало у украинского завода ОМЗ "Карпаты" 300 вагонов-зерновозов

"Не Цой и не герой": Оскар Кучера прошёлся по Шаману