В качестве источника кальция можно употреблять не только молочные продукты, но и продукты растительного происхождения, сообщила в интервью "Звезде" гастроэнтеролог и диетолог Евгения Маевская.
Кальций необходим организму для поддержания здоровья зубов и костей. Также он способствует усвоению белка и фосфора.
Но некоторые люди по причине заболеваний или своих личных убеждений не употребляют молочные продукты, которые являются основным источником минерала.
Из растительных продуктов Маевская советует употреблять миндаль, орех пекан, а также брокколи, кунжут, чеснок, базилик.
Врач не рекомендует восполнять недостаток кальция в организме с помощью БАДов без консультации со специалистом.
Кальций лучше потреблять вместе с другими витаминами и минералами.
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др
После введения западных санкций и ограничения импорта нефтепродуктов, Россия переориентировала рынок сбыта своих энергоресурсов, сделав Турцию основным направлением поставок.