Источник Правда.Ру

Арбузный сок бесценен для спортсменов

Испанские ученые обнаружили уникальное свойство арбузного сока, способное заменить спортсменам препараты от "забитости" мышц.

Как рассказали в Техническом университете Картахены, некое химическое соединение в составе этой крупной ягоды может быть использовано в качестве тонизирующего коктейля для спортсменов. Все дело в содержащейся в арбузе аминокислоте L-цитруллин, которая ускоряет удаление молочной кислоты, повышая работоспособность.

Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент, в ходе которого за час до тренировки давали арбузный сок с добавленной аминокислотой или плацебо. Выяснилось, что оба типа сока помогали сократить время восстановления сердца и уменьшить боли в мышцах.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...

Домашнее