Причины ночных судорог

Частые судороги характеризуют проблемы со здоровьем. Обычно при проблемах со здоровьем судороги возникают в области икроножных мышц. Регулярное повторение такого явления отрицательно влияет на состояние здоровья в целом.

Судороги представляют собой простейший спазм — сокращение мышц в непроизвольной форме. Явление возникает внезапно, и к этому организм не готов, в результате чего происходит резкое болевое ощущение.

Как показывает статистика, чаще всего спазмы происходят в области икроножных мышц и стопы. Сама же мышца в процесс спазма находится в большом напряжении. Данное явление наблюдается у 80% человек и чаще всего происходит ночью в процессе сна.

Судороги могут возникать у людей любого возраста, но больше всего им подвержены пожилые. Причины возникновения судорог весьма различные. В ходе исследований ученые смогли определить список наиболее частых причин появления спазмов.

Чаще всего на вероятность возникновения спазмов влияет количество макроэлементов в организме. В данном случае имеется в виду магний, кальций и калий. Это основные химические вещества, которые участвуют в процессе сокращения мышц.

Элементы содержатся в группе витаминов В и D. При дефиците одного из витаминов сокращение мышц может происходить произвольно. Появление дефицита связано с системой обмена питательных веществ.

На дефицит витаминов групп B и D влияют лекарственные препараты, продолжительное количество стрессов, отсутствие оптимального количества воды, обильное потоотделение и беременность.

Частое возникновение спазмов встречается у профессиональных спортсменов. При длительных нагрузках мышцы сокращаются настолько часто, что организм не успевает восполнить макроэлементы и вывести другие вещества из организма.

Врачи связывают большие физические нагрузки с аденозинтрифосфорной кислотой — источником мышечной энергии. Во время упражнений содержание кислоты уменьшается, в результате чего в тканях формируется молочная кислота, нарушающая обменный процесс.

В случае с беременностью судороги возникают в результате пережатия нижней полой вены. Кровь поступает к ногам медленно и мышцы начинают самопроизвольно сокращаться, вызывая резкую боль.

Судороги также могут возникать при неврологических осложнениях. Среди примеров таких болезней — остеохондроз, миозит и другие заболевания.

Самопроизвольное сокращение мышц может возникать в случае нарушения работы мозга. Чаще всего встречается у людей при инсульте.

Вероятность возникновения судорог по ночам гораздо выше, чем днем. Дело в том, что ночью мышцы отдыхают, как и все органы. Кровь поступает в умеренном режиме. Лежа в горизонтальном направлении количество кислорода снижается и приводит к дефициту поступающей в организм крови. В итоге случается спазм.

Во время судороги врачи рекомендуют вытянуть ногу и потянуть на себя стопу. При быстром реагировании не будет наблюдаться болевое ощущение после нормализации процесса сокращения мышц.

Фото:kenh14.vn

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Специалисты

3 отзыва
Маслак
Андрей Анатольевич
Невролог
Стаж 13 лет
Приём от 14972 руб.
Европейский медицинский центр на ул. Щепкина (ЕМС)
ул. Щепкина, д. 35

Европейский медицинский центр в Орловском пер. (ЕМС)
Орловский пер., д. 7

Европейский медицинский центр в Спиридоньевском пер. (ЕМС)
Спиридоньевский пер., д. 5

Детская клиника Европейского медицинского центра
ул. Трифоновская, д. 26

65 отзывов
Андрианова
Ирина Михайловна
Невролог
Стаж 35 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре
Цветной б-р, д. 30, корп. 2

421 отзыв
Коровкин
Михаил Александрович
Невролог
Стаж 40 лет
Врач первой категории
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре
Цветной б-р, д. 30, корп. 2


Клиники

9.8
85 отзывов
Штыков Вадим Валентинович медицинская клиника
Перервенский б-р, д. 8
Братиславская
Первичный приём от 3000 руб.

9.3
1 отзыв
Клиника МЕДСИ на Староалексеевской медицинская клиника
Староалексеевская, д. 20
Алексеевская
Многопрофильный медицинский центр. Осуществляет консультативный и диагностический приём взрослых. В клинике работают специалисты по направлениям кард... читать далее »
Первичный приём от 2250 руб.

9.3
1040 отзывов
Медцентр Медквадрат на Воротынской многопрофильный медицинский центр
ул. Воротынская, д. 4
Планерная
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее »
Первичный приём от 1200 руб.