Причины ночных судорог

Частые судороги характеризуют проблемы со здоровьем. Обычно при проблемах со здоровьем судороги возникают в области икроножных мышц. Регулярное повторение такого явления отрицательно влияет на состояние здоровья в целом.

Судороги представляют собой простейший спазм — сокращение мышц в непроизвольной форме. Явление возникает внезапно, и к этому организм не готов, в результате чего происходит резкое болевое ощущение.

Как показывает статистика, чаще всего спазмы происходят в области икроножных мышц и стопы. Сама же мышца в процесс спазма находится в большом напряжении. Данное явление наблюдается у 80% человек и чаще всего происходит ночью в процессе сна.

Судороги могут возникать у людей любого возраста, но больше всего им подвержены пожилые. Причины возникновения судорог весьма различные. В ходе исследований ученые смогли определить список наиболее частых причин появления спазмов.

Чаще всего на вероятность возникновения спазмов влияет количество макроэлементов в организме. В данном случае имеется в виду магний, кальций и калий. Это основные химические вещества, которые участвуют в процессе сокращения мышц.

Элементы содержатся в группе витаминов В и D. При дефиците одного из витаминов сокращение мышц может происходить произвольно. Появление дефицита связано с системой обмена питательных веществ.

На дефицит витаминов групп B и D влияют лекарственные препараты, продолжительное количество стрессов, отсутствие оптимального количества воды, обильное потоотделение и беременность.

Частое возникновение спазмов встречается у профессиональных спортсменов. При длительных нагрузках мышцы сокращаются настолько часто, что организм не успевает восполнить макроэлементы и вывести другие вещества из организма.

Врачи связывают большие физические нагрузки с аденозинтрифосфорной кислотой — источником мышечной энергии. Во время упражнений содержание кислоты уменьшается, в результате чего в тканях формируется молочная кислота, нарушающая обменный процесс.

В случае с беременностью судороги возникают в результате пережатия нижней полой вены. Кровь поступает к ногам медленно и мышцы начинают самопроизвольно сокращаться, вызывая резкую боль.

Судороги также могут возникать при неврологических осложнениях. Среди примеров таких болезней — остеохондроз, миозит и другие заболевания.

Самопроизвольное сокращение мышц может возникать в случае нарушения работы мозга. Чаще всего встречается у людей при инсульте.

Вероятность возникновения судорог по ночам гораздо выше, чем днем. Дело в том, что ночью мышцы отдыхают, как и все органы. Кровь поступает в умеренном режиме. Лежа в горизонтальном направлении количество кислорода снижается и приводит к дефициту поступающей в организм крови. В итоге случается спазм.

Во время судороги врачи рекомендуют вытянуть ногу и потянуть на себя стопу. При быстром реагировании не будет наблюдаться болевое ощущение после нормализации процесса сокращения мышц.

Фото:kenh14.vn

Специалисты

5.0 148 отзывов Ниязов Аслан Абдуллаевич Андролог Стаж 16 лет Врач высшей категории Приём от 1100 руб.

Первая частная поликлиника Доваторцев, д.3, к.А

5.0 77 отзывов Братик Александр Владимирович Андролог Стаж 30 лет Врач высшей категории Приём от 4500 руб.

Детский медицинский центр Здоровое поколение Лестева, д. 20 Частный врач 3-я Мытищинская, д. 16, стр. 3 Частный врач Лестева, д. 20, 1 эт., 15 каб. Ecofamily Clinic (Экофэмели клиник) Профсоюзная, д.68, корп.4

4.9 106 отзывов Токин Сергей Александрович Андролог Стаж 35 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

Клиники

9.8 0 отзывов

Рузаев Михаил Леонидович медицинская клиника Трифоновская, д 49 Достоевская Марьина Роща Проспект мира Проспект мира Рижская Бутырская Первичный приём от 14000 руб.

9.7 4315 отзывов

Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр 6-й Монетчиковский пер., д. 19 Добрынинская Охотный ряд Павелецкая Павелецкая Серпуховская Третьяковская Шаболовская Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее » Первичный приём от 900 руб.

9.6 367 отзывов

Сесиль Плюс многопрофильный медицинский центр 1-ый Тверской-Ямской пер., д. 13/5 Белорусская Маяковская Менделеевская Новослободская Охотный ряд Савеловская Савеловская Савеловская Клиника неврологии и стоматологии. Предоставляет услуги в области: акушерства и гинекологии, неврологии, стоматологии, травматологии и ортопедии, эндо... читать далее » Первичный приём от 2000 руб.