Плохая координация диафрагмы вызывает выпирающий живот

Узнайте, почему живот может выпирать даже при регулярных тренировках. Секрет кроется в правильном дыхании и работе диафрагмы. Как дыхательные упражнения помогают.

Статьи
Читательский топ