Новости спорта

Приседания укрепляют мышцы ног и улучшают осанку

Ирина Кудряшова

сегодня в 22:13

Приседания укрепляют мышцы ног и улучшают осанку

Приседания укрепляют ноги, улучшают осанку и помогают поддерживать физическую форму. Разбираемся, почему это упражнение считают базовым.

21:55

Наклон головы формирует асимметричную нагрузку на позвоночник — врач Смирнов

19:59

Петросян заняла второе место в рейтинге года — комментатор Денис Казанский

15:57

Упражнения лежа снижают нагрузку на суставы — физиотерапевты

13:59

Долги ФК Ростов достигли 4–5 млрд рублей — инсайдер Карпов

07:31

Экспресс-диеты перед выходом в свет приводят к потере воды, а не объёмов

03:51

Косые мышцы пресса формируют визуальную талию — фитнес-тренеры

02:12

Односторонние упражнения выявляют мышечную асимметрию — физиотерапевты

00:06

Лыжные гонки задействуют все группы мышц организма — чемпион ОИ Девятьяров

23:59

Боль в бицепсе возникает из-за перегрузки и травм сухожилий — врачи

22:01

Сахар ускоряет восстановление после силовой тренировки — спортивные физиологи

Все новости рубрики

22:17

Возрастные авто с высокой надежностью почти не теряют цену

22:04

Потребление пива в Словакии упало вдвое за 30 лет

21:47

Жирные волосы после мытья появляются из-за активной работы сальных желёз — Ladylike

21:46

Аренда жилья в Таиланде для россиян сопровождается мошенничеством с залогами

21:29

BYD внедрил платформу совместного использования зарядок

21:18

Сербия продлила соглашение о поставках газа с Россией до конца марта 2026 года

21:11

Картофельный хлеб хранится дольше без потери текстуры — Serious Eats

21:08

Аврора Киба призналась, что не умеет копить деньги

20:57

Псковская область вошла в число бюджетных направлений на Новый год — аналитики

20:44

Польский Huta Częstochowa будет выпускать толстолистовую сталь для оборонного сектора

Нагрузка на шею возрастает в 4–5 раз при длительном наклоне головы

Ирина Кудряшова

Нагрузка на шею возрастает в 4–5 раз при длительном наклоне головы

Лазер расплавляет жировые клетки без травмы сосудов

Светлана Нерадовская

Лазер расплавляет жировые клетки без травмы сосудов

Йога снижает уровень стресса зимой — iDNES

Светлана Нерадовская

Йога снижает уровень стресса зимой — iDNES

Ходьба с палками снижает нагрузку на колени и поясницу

Ирина Кудряшова

Ходьба с палками снижает нагрузку на колени и поясницу

Игра в санкции: Запад просчитался, работая на усиление своего главного конкурента - Китай

Падение цен на российские нефть и газ усиливают главного стратегического противника США — Китай.

Китай укрепляет лидерство в мире на падении цен на российские нефть и газ

Пищевая сода помогает прочистить слив без химии — The Spruce

Трубы забиваются годами, а решается всё за вечер — способ, который держат на кухне

Эти соседи по грядке творят с малиной чудеса: кусты становятся крепче, а ягоды — крупнее в два раза

Санкции против России: Испания недополучила миллиарды евро от экспорта

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.