Новости спорта

Программа Couch to 5K доводит новичков до 30 минут бега за 9 недель

Светлана Нерадовская

сегодня в 05:08

Программа Couch to 5K доводит новичков до 30 минут бега за 9 недель

Узнайте, как программа "От дивана до 5 км" поможет вам пробежать 5 км всего за 9 недель. Пошаговый план, советы и личные истории успеха.

07:04

Зимние тренировки увеличивают нагрузку на организм — пояснила тренер

03:55

Поза Саранчи укрепляет мышцы спины при регулярной практике — тренеры

02:05

Позитивное мышление повышает регулярность тренировок — психологи

23:59

Зарплата Сафонова в ПСЖ выросла до 400 тыс евро в месяц — Егор Мезинцев

21:59

Александр Овечкин стал главным спортсменом 2025 года — Дмитрий Губерниев

19:58

Зрители раскритиковали манеру комментирования матча ПСЖ

17:12

Исследование показало влияние спорта на висцеральный жир — JAMA Network Open

15:55

Реклама IV-коктейлей использовала вводящие в заблуждение формулировки — профессор Рос

13:59

Беговые кроссовки снижают ударную нагрузку на суставы — фитнес-эксперты

07:27

Боль в пояснице связана со слабой стабилизацией корпуса — Акулина Бахтурина

Все новости рубрики

07:43

Повторная стирка с уксусом снижает количество ворса на одежде — The Spruce

07:42

Императорский скорпион Pandinus imperator вырастает до 20 см — данные биологов

07:28

Микрочип под сетчаткой улучшил зрение у 81% пациентов с AMD — shakeiteasy

07:25

Вода из выхлопной трубы чаще всего появляется из-за конденсата — Actualno

07:18

Парацетамол при похмелье повышает риск поражения печени — врач Сысоева

07:11

ЦБ РФ просит провести закрытое судебное заседание по иску к Euroclear

06:33

Учёные зафиксировали массовую гибель морских ежей в нескольких морях

06:31

Картофельный крахмал помогает мыть окна без разводов зимой — Primainspirace

06:22

В 10 крупнейших городах РФ около половины строящегося жилья не находит покупателей

06:11

Утаптывание снега под деревьями снизило защиту корней

Низкоинтенсивное кардио натощак смещает обмен в сторону липолиза

Ирина Кудряшова

Низкоинтенсивное кардио натощак смещает обмен в сторону липолиза

Малоподвижный образ жизни снижает выработку суставной жидкости

Ирина Кудряшова

Малоподвижный образ жизни снижает выработку суставной жидкости

Жим лежа задействует грудь плечи и трицепс — Boa Forma

Светлана Нерадовская

Жим лежа задействует грудь плечи и трицепс — Boa Forma

Мягкий подъём без рывков снижает утреннюю нагрузку на спину

Ирина Кудряшова

Мягкий подъём без рывков снижает утреннюю нагрузку на спину

Сделка закрыта, но началось странное: переписка Долиной и Лурье насторожила следствие

Переписка между Ларисой Долиной и Полиной Лурье раскрыла, что заявление о мошенничестве появилось уже после требований о выселении и передаче жилья.

Лариса Долина выжидала, прежде чем сообщить о мошенниках

Тысячи рыбных гнёзд обнаружены подо льдами моря Уэдделла в Антарктиде — Earth

Искали корабль, а нашли другое: подо льдами Антарктиды скрывалось нечто куда масштабнее

Банковские карты уходят в прошлое: россиян ждёт тотальный переход на новый способ оплаты

Россия и Норвегия: сотрудничество в рыболовстве несмотря на ЕС

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.