Фитнес-тренер Сергей Литовченко дал основные советы, как можно тренироваться, чтобы быстро набирать мышечную массу.
Уменьшить живот можно не только силовыми и тяжёлыми тренировками. Йога также отлично подходит для этой цели.
Популярное
Мясо с подливой — это простое и вкусное блюдо, которое можно подавать с любым гарниром.
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.