Источник Правда.Ру

Ученые: фисташки спасают от депрессии

Спасти человека от повседневных стрессов, оказывается, могут фисташки, заявляют ученые. Ежедневное употребление в пищу горсти этих орехов повысит настроение, избавит от напряжения и депрессии.

Читайте: Многодетные родители реже простужаются.

По мнению американских ученых из Университета Пенсильвании, одна горсточка фисташек способна избавить человека от повышенного кровяного давления, которое может привести к серьезным заболеваниям сосудов и сердца при ежедневном стрессе и затяжной депрессии.

Объясняется этот эффект содержащимися в фисташках веществами, которые стабилизируют пульс и давление, отмечает Directpress.ru. Однако фисташки не должны быть солеными.

Также: Определить депрессию можно по крови.

В ходе исследования также был выявлен еще один очень интересный факт. Оказывается, фисташки воздействуют на клетки, которые в дальнейшем могут начать развиваться аномальным способом. В частности, ежедневная порция этих орехов в несколько раз снижает риск возникновения рака, пишут "Медвести".

Фисташки оказались весьма действенным средством, которое регулирует аппетит, что является хорошей новостью для диабетиков. Всего горсть орехов, употребленная вместе с продуктами с высоким гликемическим индексом, не только регулирует количество "гормонов голода", но и существенно снижает уровень сахара в крови, добавляет "ЕвроСМИ".

Читайте самое интересное в рубрике "Наука и техника"

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Вкусные и полезные каникулы

Западные журналисты продолжают писать о своих первых впечатлениях от России и россиян. Впечатления оказываются противоположными тому, что говорят западные СМИ.

ИноСМИ и болельщики: "Нам врали о нищей и злой России"

Россия засомневалась во власти - после выходок правительства Медведева и чиновников Кремля высокий и ранее непоколебимый Путина снижается. Он уже стал похож на рейтинг Горбачева...

Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
Комментарии
Как США ударят по "Северному потоку-2"
Эксперты предрекают Рогозину отставку
Глава Минтруда назвал честный размер пенсии
Почему Чингиз-хан был справедливей и честней Дмитрия Медведева
Почему Чингиз-хан был справедливей и честней Дмитрия Медведева
Пранк вышел из-под контроля: зеленоградец сядет за удар полицейскому
Пенсионная реформа: почему некомпетентно правительство
Морпехи США потеряли первый F-35
Единороссы признали банкротство созданной ими пенсионной системы
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
Россию захлестнут протесты: народ восстает против пенсионной реформы
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
В Европе запретили спасать тонущих беженцев
Новые правила: одолжил 10 тыс. рублей - пиши договор!
ИноСМИ и болельщики: "Нам врали о нищей и злой России"
ИноСМИ и болельщики: "Нам врали о нищей и злой России"
Лукашенко назвал причину, по которой Белоруссия может лишиться своей независимости
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
Как США ударят по "Северному потоку-2"
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева