Замороженные бомбочки для смузи: как приготовить

Замороженные кубики с основой для смузи — ваше новое секретное оружие, позволяющее быстро сделать любой питательный коктейль и заодно израсходовать излишки продуктов.

Фото: unsplash.com by Brigitte Tohm is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication

В следующий раз, когда вы будете готовить смузи, добавьте в блендер одну из бомбочек вместе с другими ингредиентами по вашему выбору.

По этому рецепту получится 32 кубика.

Ингредиенты

• 1,5 чашки нарезанного кубиками ананаса,
• 1,5 чашки нарезанного кубиками манго,
• 1 чайная ложка молотой куркумы,
• 1 столовая ложка тёртого свежего имбиря,
• ⅛ чайной ложки свежемолотого чёрного перца,
• 2-3 стакана воды или растительного молока (соевого, миндального, кешью или овсяного).

Приготовление

Смешайте ингредиенты, указанные в рецепте, вылейте в форму для кубиков льда и заморозьте на ночь. Когда соберётесь приготовить смузи, положите 1-3 кубика в блендер со стаканом растительного молока и другими ингредиентами, такими как свежие фрукты или зелень.