Морковно-свекольный смузи с добавлением фруктов: вкусный и питательный коктейль из антиоксидантов и витаминов

В этом морковно-свекольном смузи с добавлением фруктов много антиоксидантов, витаминов и минералов! Этот смузи обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.

Ингредиенты

• Красная свёкла: придаёт сладкий и землистый вкус и рубиново-красный цвет
• Яблоко
• Морковь: придаёт сладость, источник дополнительной клетчатки
• Свежий имбирь: добавляет пряную ноту
• Апельсиновый сок: придаёт естественную сладость и балансирует другие ингредиенты

Приготовление

Взбейте в блендере все ингредиенты. Овощи для смузи можно не чистить, главное — хорошо их вымыть. Кожура содержит дополнительную клетчатку и сделает коктейль густым и сочным. Стоит очистить имбирь, так как кожица у него жёсткая. Для этого рецепта используется апельсиновый сок в качестве основы, однако можно использовать и коксовую воду. Также ропробуйте добавить молотую куркуму, корицу.