Начните своё утро с этого богатого пробиотиками смузи на завтрак из кефира с добавлением манго, имбиря, куркумы и апельсинового сока.
Ингредиенты
1 большое манго, очищенное и нарезанное
Кусочек имбиря длиной 2 см, мелко натёртый
1/2 чайной ложки молотой куркумы
200 мл свежевыжатого апельсинового сока
300 мл кефира
1-2 столовые ложки мёда или сиропа агавы по вкусу
Приготовление
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Попробуйте и при желании добавьте ещё немного имбиря, куркумы и мёда. Можно хранить в закрытой банке в холодильнике до 24 часов.
Оперативные новостиПрисоединяйся к Pravda.Ru
Смузи с кефиром. Яркие, вкусные, ароматные, полезные напитки за несколько минут