Врач рассказала про неожиданные причины дефицита витаминов

1:18

Дефицит витаминов может быть связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, как сообщает врач-терапевт Надежда Чернышова.

"Человек может столкнуться с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит или воспалительные процессы, и в таких случаях витамины, поступающие с пищей, могут быть плохо усваиваемы. Это может привести к недостатку витаминов в организме", — пояснила эксперт.

Другой сценарий — увеличенное потребление витаминов в различных ситуациях. Например, при повышенной физической активности, в период беременности, в период роста организма или после серьезного заболевания. В таких случаях организму требуется больше витаминов, чем обычно, но их не всегда достаточно.

Однако чаще всего недостаток витаминов связан с неполноценным рационом, сообщает Москва 24.

"Если человек является вегетарианцем или сильно ограничивает себя в выборе продуктов, например, при соблюдении диеты для похудения, то в таком случае он не получит все необходимые витамины с пищей. Это особенно важно для жирорастворимых витаминов, которые в большем количестве содержатся именно в животных продуктах", — заключила Чернышова.

Автор Макар Горшенин
Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Специалист Комлева Анжелика
Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч
Обсудить