Дерматолог Жовтан объяснила, почему не стоит увлекаться энергетиками

Дерматолог Наталья Жовтан выявила определённые продукты, которые могут ускорить старение кожи у россиян, сообщает Life.

По мнению эксперта, потребление таких продуктов, как

• сосиски,
• сардельки,
• чипсы,
• копчёности,
• консервы.

может способствовать преждевременному внешнему старению. Эти продукты богаты глутаматом натрия, который может привести к ожирению, повреждению клеток печени и необратимому повреждению кожи.

"Кроме того, чрезмерное потребление соли в рационе может спровоцировать раннее старение клеток. Потребление более четырёх граммов соли в день приводит к укорачиванию теломер — кончиков хромосом. Когда их становится критически мало, клетки теряют способность к делению, ускоряя процесс старения", — объяснил врач.

Кроме того, Жовтан подчеркнула пагубное воздействие энергетических напитков на здоровье кожи из-за высокого содержания в них сахара. Энергетики содержат значительное количество кофеина и натрия, которые способствуют обезвоживанию организма.