Будет ли бодрящий эффект кофе сильнее, если пить его чаще?

Зухра Павлова: чем реже пить кофе, тем сильнее будет его бодрящий эффект

0:51

Не кофеин настраивает людей на работу, а чашка кофе. Учёные выяснили, что бодрит человека сам ритуал и аромат горького напитка. Известный эндокринолог Зухра Павлова приводит данные МРТ-исследований.

"Именно после чашки кофе готовность переключиться с отдыха на обработку задач более высокая. Также у тех, кто пил настоящий кофе, а не просто кофеин в воде, улучшилась рабочая память и когнитивный контроль (внимательность и бдительность)", — сообщает доктор.

Но в данном вопросе важна частота: чем реже человек пьёт кофе, тем сильнее его эффект, утверждает Павлова. Рецепторы привыкают к нему, и воздействие становится слабее. Поэтому в употреблении кофе необходимо знать меру, заключила специалист.

Автор Инна Винникова
Инна Винникова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Специалист Федько Галина
Специализируется на обследовании и лечении пациентов с сахарным диабетом
Обсудить