Постоянная усталость может говорить о дефиците витамина В12

Невролог Алёхина: постоянная усталость может говорить о дефиците витамина В12

19.07.2023 21:15

Врач-невролог Александра Алёхина рассказала, на какие проблемы в организме может указывать постоянная усталость.

По словам специалиста, постоянная усталость может указывать на нехватку витамина В12 в организме. Об этом сообщает "МедикФорум".

Дело в том, что витамин В12 поддерживает множество функций организма человека. В частности, он играет важную роль в предотвращении анемии, которая как раз и может вызывать постоянное чувство слабости и усталости. Кроме того, он поддерживает здоровье крови и нервных клеток.

Помимо усталости на дефицит этого витамина могут указывать мурашки по коже, а также потеря веса, добавила невролог.

Восполнить нехватку витамина В12 можно за счёт употребления определённых продуктов питания. В данном случае речь идёт о мясе, рыбе и молочных продуктах.

"Жить здорово". Дефицит витамина В12. Причина многих болезней

Автор Дарья Морозова

Дарья Морозова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Нор Елена

Диагностирует и лечит аллергические и иммунокомпроментированные состояния

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч

Специалист Омельченко Евгений

Специализируется на проведении восстановления трудоспособности человека, используя различные методики, приемы воздействия физической культуры на организм человека

Обсудить

Бузова открыла двери своего роскошного "замка" после трех лет ремонта

Ольга Бузова, известная певица и телеведущая, объявила о завершении ремонта в своем жилище, которое она называет "замком".

Ольга Бузова радуется завершению ремонта в своем "замке"

Марк Богатырев опубликовал фото с подросшим сыном от Татьяны Арнтгольц

Как сейчас выглядит трехлетний сын Татьяны Арнтгольц от Марка Богатырева

Горбуша, запечённая в духовке: готовим её сочной и аппетитной безо всякого майонеза

NetEase: Китай устроил сюрприз с госдолгом США