Раскрыта неожиданная польза авокадо для беременных

07.06.2021 00:40 (Обновлено: 07.06.2021 10:19)

Употребление авокадо благотворно влияет на здоровье. В состав этого фрукта входит большое количество витаминов и минералов, играющих важную роль в организме, сообщает СNN.

Авокадо содержит омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют уровень так называемого плохого холестерина. Кроме того, данный фрукт компенсирует дефицит калия в организме, который важен для нормальной работы нервной системы.

Благодаря содержанию клетчатки авокадо позволяет дольше сохранить чувство сытости.

Кроме того, данный фрукт полезно употреблять беременным женщинам, так как он способствует правильному развитию плода.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте HealthPravda в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах в Дзене, ВКонтакте, Одноклассниках, YouTube...

Автор Снежана Шахова

Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру

Обман не удался: ВСУ набросились на позиции РФ у Спорного

Украинские военнослужащие под видом сдачи в плен предприняли попытку нападения на российские позиции в районе Спорного в Луганской Народной Республике.