Немецкий врач назвал три способа защиты от инфаркта и инсульта

Немецкий врач Дитрих Гренемейер рассказал, как защитить себя от инфаркта, инсульта, диабета и других опасных заболеваний.

Закупорка артерий происходит тогда, когда кровяные бляшки прилипают к воспалительной ткани, и на них формируются жировые отложения. В результате развивается атеросклероз. Впоследствии у человека могут случиться инфаркт или инсульт. Для того чтобы избежать развития атеросклероза, учёный рекомендует заниматься спортом.

Кроме того, важно придерживаться принципов правильного питания, меньше употреблять алкогольных напитков и есть меньше сладостей.

Также врач советует избегать стрессовых ситуаций и переживаний.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, как не пропустить приближение инсульта.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины