Ученые не советуют вставать на работу к 10 утра

Британские ученые предлагают изменить рабочий график соразмерно биологическим часам человека.

Фото: Фото: REX

Исследователи из Оксфорда заявили, что подъем на работу к 10 утра равносилен пытке. Доктор Пол Келли отметил, что это меняет человека в физическом, поведенческом и эмоциональном плане.

Ученые  перенесли обеденное время занятий в школе на десять утра, в связи с чем успеваемость учеников возросла только на десять процентов.

Они объяснили, что у людей в возрасте до 55 лет начало рабочего дня с девяти утра и до пяти вечера не соответствует биологическому ритму, что очень пагубно для здоровья.

Такой распорядок трудодня исследователи сравнили с лишением сна в тюрьмах.

"Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе",  - резюмировал ученый.

Правда.Ру сообщала, что ученые выяснили, что изобилие сахара в крови и любые сладости на самом деле вызывают сонливость.