Источник Правда.Ру

От сладкого на завтрак надо отказаться - австралийские диетологи

Австралийские ученые провели исследование. Результаты его оказались весьма любопытными. Так, оказывается, пренебрежение основами здорового питания сказывается не только на желудке человека, но и на его головном мозге.

Так, оказалось, что насыщенные сахаром и жирами завтраки скажутся на работе человеческого мозга уже через три-четыре дня после такого питания. Булочки, печенье, блины — все это серьезно влияет на активность мозга, утверждают австралийские исследователи.

Употребление на завтрак сладких и жирных продуктов снижает способность человека к обучению и ухудшает память, продолжают пугать людей ученые из Австралии. Они, правда, признались, что пока не знают, почему именно это происходит — но, в том, что происходит, уверены точно. Эксперты предполагают, что на снижение мозговой активности, возможно, влияет резкое изменение уровня глюкозы в крови человека. Изменения эти, в свою очередь, как раз и происходят из-за злоупотребления на завтрак булочками да пирожными с блинами.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, какие продукты очень полезно употреблять натощак. Так, например, ученые и диетологи рекомендуют употреблять на голодный желудок орехи. Также, говорят они, натощак полезен будет мед. Подействует, говорят ученые, как энергетик, но без вредных последствий.

Читайте также:

Названа самая полезная диета для пенсионеров

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Диета: как похудеть без вреда
Комментарии
Прибалтику призвали противостоять российской агрессии
Украина подводит грустные итоги пятилетия Майдана
Правительство хочет ввести налог на колбасу
На Украине бывшего канцлера Германии нарекли "врагом государства"
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
Руководство ДНР заявило о планах Киева устроить диверсию на химзаводе в Горловке
На Украине бывшего канцлера Германии нарекли "врагом государства"
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Руководство ДНР заявило о планах Киева устроить диверсию на химзаводе в Горловке
"Праздновал, будто выпустили из тюрьмы": канадский хоккеист о жизни в России
Прибалтику призвали противостоять российской агрессии
Прибалтику призвали противостоять российской агрессии
"Праздновал, будто выпустили из тюрьмы": канадский хоккеист о жизни в России
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Гражданина России не пустили на Украину из-за георгиевской ленточки на чемодане
Украинским олигархам откажут в российской кормушке
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"