Источник Правда.Ру

От сладкого на завтрак надо отказаться - австралийские диетологи

Австралийские ученые провели исследование. Результаты его оказались весьма любопытными. Так, оказывается, пренебрежение основами здорового питания сказывается не только на желудке человека, но и на его головном мозге.

Так, оказалось, что насыщенные сахаром и жирами завтраки скажутся на работе человеческого мозга уже через три-четыре дня после такого питания. Булочки, печенье, блины — все это серьезно влияет на активность мозга, утверждают австралийские исследователи.

Употребление на завтрак сладких и жирных продуктов снижает способность человека к обучению и ухудшает память, продолжают пугать людей ученые из Австралии. Они, правда, признались, что пока не знают, почему именно это происходит — но, в том, что происходит, уверены точно. Эксперты предполагают, что на снижение мозговой активности, возможно, влияет резкое изменение уровня глюкозы в крови человека. Изменения эти, в свою очередь, как раз и происходят из-за злоупотребления на завтрак булочками да пирожными с блинами.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, какие продукты очень полезно употреблять натощак. Так, например, ученые и диетологи рекомендуют употреблять на голодный желудок орехи. Также, говорят они, натощак полезен будет мед. Подействует, говорят ученые, как энергетик, но без вредных последствий.

Читайте также:

Названа самая полезная диета для пенсионеров

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Диета: как похудеть без вреда

В России собственники домов могут отказаться от оплаты ряда жилищно-коммунальных услуг. Об этом сообщила руководитель Национального центра общественного контроля в сфере ЖКХ Светлана Разворотнева.

Россияне могут не платить за свет и воду
Комментарии
Эксперт назвал способы, как избавиться от западного влияния в интернете
Какое политическое убежище? Бойко - не Сноуден
Посольство США в Багдаде рассылает сотни тонн неизвестного груза по всему миру
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Хотите "загнать Кавказ к лучине"? Не выйдет у вас!
Эксперт назвал способы, как избавиться от западного влияния в интернете
Смоленский депутат попросил списать долги за газ по примеру Чечни
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО
США станут "Звездой смерти", когда разместят свое оружие в космосе
США станут "Звездой смерти", когда разместят свое оружие в космосе
Украинский журналист: почему Донбасс и Крым не вернутся на Украину
Украинский журналист: почему Донбасс и Крым не вернутся на Украину
Дознавателя из Уфы, заявившую об изнасиловании, уволили из МВД
СМИ: новый двигатель для китайских истребителей признали устаревшим на 20-30 лет
Эксперт назвал способы, как избавиться от западного влияния в интернете
Военная разведка США: Китай готов напасть на Тайвань
В Сербии предотвращено покушение на Путина. Киллер арестован
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Плот "Медузы": когда живые завидуют мертвым
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Интересы