Врач рассказал, почему прикорм промышленного производства лучше домашнего

Что такое "правильное пищевое поведение", как с детства сформировать у ребёнка здоровые пищевые привычки и почему грудному младенцу лучше предлагать первый прикорм не домашнего, а промышленного производства, рассказала Pravda.Ru доктор медицинских наук Мария Гмошинская.

— Мария Владимировна, какое пищевое поведение является правильным?

— Это когда семья ежедневно получает источники белка животного и растительного происхождения, жиры и углеводы. За счет этих продуктов мы получаем:

• витамины,
• минеральные вещества.

То есть, в рационе должны быть обязательно молоко и молочные продукты, мясо различное — курица, говядина, свинина; крупы, жиры, хлеб, немного кондитерских изделий, овощи и фрукты, на которые мы делаем большой акцент. Творог, яйца мы употребляем 3-4 раза в неделю. Все остальные продукты вышеперечисленные мы употребляем ежедневно.

— Как научить малыша правильному пищевому поведению?

— Первое, это грудное вскармливание. Продолжительность должна быть исключительно только грудного молока — 4-6 месяцев. В эти сроки начинаем вводить прикорм — предпочтительно промышленного выпуска, потому что это — гарантированное качество.

Если мама живет в экологически чистом районе, она может готовить сама. Но если мама живет в большом городе, желательно начинать с прикорма промышленного выпуска — каш и овощных пюре.

А дальше вводятся мясо, кисломолочные продукты, желток. К году малыш получает большой ассортимент продуктов.

Если есть грудное молоко, мама продолжает кормить малыша грудью, после того как покормила его основной едой. Прикорм вводится постепенно, где-то за 2 недели мы заменяем одно грудное кормление на полноценную еду: кашу, овощное пюре. Потом мясо включаем в обеденное время. Утреннее и вечернее кормления остаются за мамой. Если у нее есть молоко, то можно сохранить кормление до 2 лет.

Надо, чтобы вся семья понимала, что ребёнок остаётся ребёнком, даже когда в школу пойдёт. И ему нужно особое питание. Давать ему красный перец, копчёную колбасу, солёный огурец совершенно нельзя.

Не забывайте ребёнка поить, в том числе, грудничка. Нужно приучить малыша пить обычную воду, когда он чувствует жажду.

Специалисты

5.0 43 отзыва Сафина Айгуль Зиннуровна Терапевт Стаж 25 лет Врач высшей категории Приём от 4600 руб.

Медицинский центр Столица на Ленинском, 90 Ленинский пр-т, д. 90 Медцентр Столица на Арбате Большой Власьевский пер., д. 9

4.9 15 отзывов Смитиенко Анна Викторовна Терапевт Стаж 18 лет Приём от 3800 руб.

Медицинский центр МедикСити на Полтавской ул. Полтавская, д. 2

4.6 4 отзыва Романовская Ксения Сергеевна Терапевт Стаж 22 года Приём от 5000 руб.

Институт детской и взрослой неврологии им. Святителя Луки ул. Академика Анохина, д. 9 Центр здоровья и развития имени Святителя Луки ул. Академика Анохина, д.9

Клиники

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7 36 отзывов

Центр УЗИ диагностики медицинский центр ул. Б. Черкизовская, д. 5 Преображенская пл. Семеновская Бульвар Рокоссовского Черкизовская Бульвар Рокоссовского Локомотив Измайлово Электрозаводская Центр УЗИ диагностики на Преображенской площади. Предлагает услуги: УЗИ сердечно-сосудистой системы, УЗИ брюшной полости, УЗИ щитовидной железы, УЗИ м... читать далее » Первичный приём от 4000 руб.

9.7 111 отзывов

Иммунолаб Медикал медицинский центр Маршала Рыбалко, д. 2, корп. 6 подъезд 6, 2 этаж, офис 211 Войковская Октябрьское поле Зорге Панфиловская Стрешнево Хорошевская Народное ополчение Иммунолаб Медикал – многопрофильный медицинский центр и лаборатория. Первичный приём от 3509 руб.