Потеете?

Приближается лето, а вместе с ним жара. Порой, находясь в толпе или душном помещении, создается впечатление, что далеко не все ходят по утрам в душ и пользуются дезодорантом. По науке, пот спасает наше тело от перегрева и выводит вредные токсины. Но фактически - "отравляет" жизнь неприятным запахом. Как избавится от излишней потливости?

Человек потеет постоянно, но интенсивнее всего - в жару, при повышенных физических нагрузках или из-за стресса. При сочетании этих факторов можно потерять до 10 литров пота в сутки.

У здорового человека пот практически не имеет отталкивающего запаха. Характерный "душок" он приобретает при контакте с бактериями, живущими на коже. Основные проблемные зоны - подмышечные впадины, пах, подошвы стоп, ладони.

Чрезмерное потоотделение со всей поверхности тела может быть признаком заболевания - сахарного диабета, туберкулеза, раковых опухолей, неврологических нарушений. Для исключения из "списка подозреваемых" тяжелого недуга нужно обязательно обратиться к врачу.

Чаще встречается другая форма сильной потливости (гипергидроза) - связанная с повышенной возбудимостью нервной системы. В этом случае взмокают только отдельные участки - подмышки, ступни, лицо.

Но с наступлением лета обильно потеть начинают даже абсолютно здоровые люди - таким образом организм реагирует на высокую температуру и солнечные лучи. Выделяющаяся влага, испаряясь, охлаждает поверхность тела и спасает его от перегрева.

Среди самых очевидных рекомендаций борьбы с неприятным запахом пота - мыться под душем 2-3 раза в день, можно с антибактериальным мылом. Лучше избегать обтягивающей одежды из синтетических материалов, отдавая предпочтение хлопку и свободному покрою.

Помните, что потоотделение усиливают чай, кофе, кока-кола, сигареты, алкоголь, горячая и острая еда. А чеснок, например, может обострять сам запах пота. Кроме того, в жару все бросаются пить охлаждающие напитки, а жидкость в чрезмерных количествах как раз способствует выделению пота.

В числе косметических средств против пота выделяют дезодоранты и антиперспиранты, которые различаются по механизму действия.

Дезодоранты НЕ снижают потоотделение – они уменьшают число микроорганизмов на коже, способствующих появлению неприятного запаха. Также эти средства содержат парфюмерные отдушки, которые маскируют запах, если он все-таки возник.

Антиперспиранты препятствуют самому процессу выделения пота путем сужения или закрытия проток потовых желез, в результате чего кожа остается сухой. Но пользоваться имми нужно умеренно, особенно в сильную жару, при тренировках.

Если под рукой нет этих средств, а решить проблему как-то надо, можно воспользоваться водой с растворенной в ней ложкой соды.

Повышенную потливость лечат физиотерапией, иглоукалыванием. Среди кардинальных мер по борьбе с этой проблемой выделяют инъекции ботокса. Этот препарат блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Некоторые прибегают к хирургическому методу - симпатэктомии, во время которой разрушаются вегетативные центры, провоцирующие излишнюю потливость.

Для снижения потоотделения можно воспользоваться и народными средствами:

- Рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея в день (без сахара).
- Помогают контрастные ванночки: нужно опускать ноги (руки) попеременно в ледяную и горячую воду на 30-60 секунд.
- Можно приготовить целебное снадобье. Смешать в равных долях масло шалфея, эвкалипта и сосновое масло, и протирать этой мазью кожу или добавлять несколько капель масляной смеси в воду при принятии ванны.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Украинцы обнаружили "трещины" в опорах Крымского моста
Глава Совета Европы резко потребовал от России уплаты взноса
Черноморский флот "показал класс" авианосной группе США у Сирии
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
Украинцы обнаружили "трещины" в опорах Крымского моста
ВКС России снова "побрили" флот коалиции у Сирии
Боевой резерв: что будет, если США тронут российские активы
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Черноморский флот "показал класс" авианосной группе США у Сирии
Чем России грозит резолюция ПАСЕ по Донбассу
Израиль, держись: Путин не остановит Иран
Израиль, держись: Путин не остановит Иран
Лукашенко пригрозил расстреливать воров "как в 90-е"
Черноморский флот "показал класс" авианосной группе США у Сирии
Завидуй, провинция: московские учителя получают 100-тысячные зарплаты