Источник Правда.Ру

Ученые рассказали, как худеть во сне

Ученые рассказали, как худеть во снеАмериканские ученые пришли к выводу, что недосыпание приводит к образованию лишнего подкожного жира. Таким образом, те люди, которые спят менее пяти часов в сутки, регулярно обзаводятся складками в области живота.

Читайте также: Исповедь одержимой стройностью

Тем не менее, очень долго спать специалисты тоже не советуют, поскольку это может привести к головным болям.

Согласно результатам исследований, треть людей, проводящих в объятиях Морфея менее пяти часов в сутки, набирают лишний вес в брюшной области. А среди тех, кто спит около шести - семи часов, толстеющих наполовину меньше, пишет издание Uznayvse.ru.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

Более эффективно распределять ресурсы в борьбе с новыми вспышками Эболы поможет открытие генетиков, которые научились определять, умрет ли человек при заражении этим вирусом.

Ученые предскажут смерть от Эболы