Как приготовить обезболивающий чай из куркумы и имбиря

Куркума и имбирь являются основными специями, которые кладут в тушёные блюда. Вы также можете заварить пряный чай, он избавит от болей в суставах, а также мигрени.

Фото: commons.wikimedia.org by formulatehealth is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic

Ингредиенты

• 2 стакана воды,
• 1 столовая ложка мёда,
• 1/2 чайной ложки молотой куркумы,
• 1/2 чайной ложки нарезанного свежего имбиря,
• 1/2 чайной ложки корицы.

Приготовление

1. Вскипятите воду в кастрюле, затем добавьте куркуму, имбирь и корицу.
2. Уменьшите огонь до средне-слабого и варите 10 минут.
3. Процедите чай в стакан или кружку. Добавьте мёд. Дайте остыть и добавьте кубики льда.