Похудеете точно: рассказываем, что надо есть на завтрак

Диетолог Сорокина, рассказала, какой завтрак поможет похудеть

0:45

Лето уже наступило, и многие хотят привести себя в форму. Это связано с тем, что в теплую погоду сложно скрыть недостатки под одеждой.

Диетолог Марина Сорокина рассказала о завтраке, который поможет избавиться от живота за два месяца. Об этом сообщают "Кубанские новости".

"Я рекомендую всем, кто хочет привести свое тело в порядок, начать плотно завтракать каждый день. Но не бутербродами или выпечкой, а кашами. Например, приготовьте каждое утро небольшую порцию гречневой или кукурузной каши. И обязательно на воде", — заявила специалист.

Отметим, что для этого даже не потребуется нагружать организм физическими упражнениями.

5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАШ
Автор Марина Лебедева
Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
Обсудить