Похудеете точно: рассказываем, что надо есть на завтрак

Лето уже наступило, и многие хотят привести себя в форму. Это связано с тем, что в теплую погоду сложно скрыть недостатки под одеждой.

Диетолог Марина Сорокина рассказала о завтраке, который поможет избавиться от живота за два месяца. Об этом сообщают "Кубанские новости".

"Я рекомендую всем, кто хочет привести свое тело в порядок, начать плотно завтракать каждый день. Но не бутербродами или выпечкой, а кашами. Например, приготовьте каждое утро небольшую порцию гречневой или кукурузной каши. И обязательно на воде", — заявила специалист.

Отметим, что для этого даже не потребуется нагружать организм физическими упражнениями.