"Чудо-эффект". Молоко с чёрным перцем следует пить на ночь

Молоко содержит в своём составе жирные кислоты, кальций, витамины A, C, D и группы B, а также обладает антитоксическими свойствами. Молочный белок легко усваивается, за счёт чего ускоряется рост мышц во время физических нагрузок, а также поддерживается общий тонус организма. Кроме того, "чудо-продукт" помогает защитить человека от онкологии.

Чёрный перец поддерживает здоровье пищеварительной системы и улучшает её работу. Также специя полезна при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Однако если в молоко добавить ложку чёрного перца и выпить напиток перед сном, то уже с утра можно заметить "чудодейственный эффект". Об этом заявили эксперты турецкого издания En Son Haber (ESH).

Употребление молока с чёрным перцем перед сном эффективно лечит инфекции верхних дыхательных путей. Также смесь устраняет отёк горла и избавляет от мучительного кашля.

"Вместе с тем чёрный перец укрепляет иммунную систему и защищает организм во время смены сезонов и изменений в питании", — отметили специалисты.