Про ягоду, улучшающую работу мозга в пожилом возрасте, рассказала врач

Черника оказывает положительное влияние на работу мозга, снижает артериальное давление, улучшает зрение пожилых людей. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.

"Черника очень полезна для людей пожилого возраста, у которых уже накопились какие-то "поломки" в организме, есть источники хронического воспаления и нарастает окислительный стресс", — сказала специалист.

Как сообщает Москва 24, ягоды богаты антиоксидантами, оказывающими противовоспалительное действие.

Черника благотворно влияет на работу сердца и сосудов. С её помощью можно привести в норму как систолическое, так и диастолическое давление, отмечает Королёва.

"Она помогает предотвратить отслойку сетчатки, улучшает микроциркуляцию сосудов глазного дна и кровоток в самом глазном яблоке", — заключила диетолог.