Стало известно, как сжечь жир без усилий

Назван эффективный способ сжечь жир без усилий

Любой лишний вес можно сбросить благодаря обычной ходьбе, однако нужно следить за правильной частотой пульса.

Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.

"Для пожилых людей — просто ходьба, и там не надо гнать, чтобы выработался адреналин. Если Вам нравится ходить с палками, ходите с палками. Никакой разницы особо нет", - отметил Ковальков.

Автор Алексей Корнеев
Алексей Корнеев — журналист, корреспондент информационной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия