Как улучшить зрение в домашних условиях?

Врач перечислил три способа восстановления зрения в домашних условиях

25.02.2021 10:25

Зрение можно улучшить даже в домашних условиях, сообщил офтальмолог Руи Хирамац. О советах врача пишет "Лента. ру".

Глаза нужно регулярно тренировать.

Первый способ — это упражнения с пятнами Габора (специальные рисунки для нахождения отличий — Прим. ред.). Данная зарядка для глаз занимает три минуты в день.

Второе упражнение — это термотерапия. Нужно взять полотенце, намочить его, а затем полминуты подогреть в микроволновке. Тёплое полотенце нужно положить на закрытые веки и подождать, пока оно остынет.

Также в свой рацион нужно включить шпинат, так как его употребление способствует профилактике катаракты.

Автор Снежана Шахова

Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Нина Лебедь

Нина Лебедь — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру *

Специалист Барсегян Севак

Специалист в области челюстно-лицевой и пластической хирургии, хирургической и ортопедической стоматологии.

Специалист Сторожев Константин

Челюстно-лицевой хирург, имплантолог

Специалист Лушанин Михаил

Занимается восстановлением зубного ряда при отсутствии всех или некоторых зубов с использованием имплантологических материалов и оборудования и с применением различных методик имплантации

Обсудить

50-летняя Наташа Королева удивила своей внешностью

Артистка будет одним из членов жюри шоу "Суперстар ВИА".

Певица Наташа Королева предстала в ярком образе в стиле диско и удивила фанатов

Филипп Киркоров предложил временное пристанище семье Тодоренко в своем гостевом доме

Филипп Киркоров собрался жить вместе с известной артисткой

Сергей и Татьяна Никитины публично опровергли слухи о причастности к финансировании ВСУ

Вяльбе ответила Губерниеву, назвавшего сегодняшнюю Россию неспортивной страной