Врач рассказала, как измерить давление без тонометра

Врач-терапевт Анастасия Атаман рассказала, как измерить артериальное давление (АД) без тонометра, сообщает агентство "Прайм".

Для этого можно использовать специальное приложение для смартфона, а вот по часам с секундной стрелкой или секундомеру, встроенному в телефон, определить АД можно следующим способом: 

  • В области запястья прощупать пульс и просчитать количество ударов сердца за 30 секунд.
  • Умножить полученное количество на два, тем самым узнав результат за минуту.
  • Показатели от 60 до 80 считаются нормой. Если превышают 90, давление повышенное. А если ниже 60 — пониженное.

Полученные результаты вполне достоверны для физического состояния, но не стоит измерять давление после физических нагрузок или стресса, так как всё это приводит к учащению сердцебиения.

Врач напомнила, что нормальным считается давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Давление 100 на 70 считается низким. При таком давлении человек ощущает слабость, повышенную утомляемость, тошноту и головокружение.

Давление 130 на 90 считается повышенным. При таком АД у человека возникает боль в затылочной области, рвота, головокружение, нарушение слуха, звон в ушах.

Атаман рекомендует измерять давление даже здоровым людям.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины
Последние материалы