Автор Правда.Ру

Спать без одежды оказалось очень полезно

Спать без белья полезно и для физического, и для психического здоровья человека. Такой вывод сделали недавно ученые.

Сон голышам более естественен для человека. Он омолаживает, улучшает самочувствие, а также приводит к уменьшению гормона стресса-кортизола, который контролирует чувство голода. То есть сон без одежды позволяет избавиться от лишнего веса. 

Читайте также: Здоровый сон излечит все фобии

Кроме того, добавляют специалисты при таком сне улучшается его качество за счет поддержания оптимальной температуры тела и отсутствия перегревания. Также замечено, что если оба партнера предпочитают ложиться в кровать без одежды, то это значительно улучшает их сексуальную жизнь.

Читайте: Внутренних часов у человека много

Ранее сообщалось, что нехватка сна обостряет чувствительность к боли. Специалисты подсчитали, что если спать ночью 10 часов вместо рекомендованных врачами 8, то это будет более эффективным способом снизить боль, чем прием болеутоляющих лекарств, например, содержащих кодеин.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.