Источник Правда.Ру

Ученые назвали четыре способа продлить жизнь

Четыре привычки дадут человеку 10 дополнительных лет жизни. Таково мнение американских исследователей из нескольких вузов.

Долголетию способствует крепкая дружба и регулярные встречи с товарищами, считают психологи из Гарвардского университета. Их исследования показали, что общительные люди живут в среднем на 6 лет дольше, чем одиночки. Также специалисты-кардиологи настаивают: если есть желание иметь долгую жизнь, то она должна быть безалкогольной. Даже ежедневное вечернее пиво сокращает годы.

Эксперты из Университета Сент-Луиса нашли способ "повелевать" щитовидной железой, запрещая ей запускать механизм старения. Достаточно лишь ограничивать себя в пище, следить, чтобы поступающие в организм калории были чуть меньше рекомендуемой норме. В такой ситуации замедляется производство гормона Т3, он то и виновен в старении.

Еще один момент, касающийся рациона, поможет дольше наслаждаться миром: ученые советуют включить в рацион овощи и фрукты. Они минимизируют риск развития болезней сердца, так как в них много антиоксидантов.

Ранее "Правда.Ру" рассказывала, что калифорнийские исследователи рассказали о технологии, что дает возможность клеткам восстанавливать себя. Так, полагают специалисты, человечество сделало еще один шаг к бессмертию.

Читайте также:

Ученые рассказали о еще одном способе продления жизни

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Диета для долголетия: Снижение калорий продляет жизнь
Комментарии
Официально: Израиль продолжит бомбить Сирию несмотря на С-300
Китай торгуется с "Газпромом". Кто уступит?
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Политолог: Разгром Орловой - "глубокая неприязнь" к власти. Итоги выборов
Пенсионная реформа власти низвела Путина до уровня Горбачева
"Ленд-лиз", или Как американцы "пустили" военную технику под пресс
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
В Европе отстояли право женщин на пенис
ВВС Израиля могут протестировать С-300
США поддержали план по автокефалии для Украины
ВВС Израиля могут протестировать С-300
ВВС Израиля могут протестировать С-300
ВВС Израиля могут протестировать С-300
Польша разрывает Балтийскую косу. Как поведет себя Россия?
В Европе отстояли право женщин на пенис
Польша разрывает Балтийскую косу. Как поведет себя Россия?
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Опрос: японцы выступили против мирного договора с Россией