Почему важно не ложиться спать с влажными волосами

Многие не рассматривают возможность вставать раньше утром, чтобы помыть голову, предпочитая сделать это вечером и полагая, что волосы высохнут сами за ночь. Но это мнение ошибочно. Во-первых, мокрые волосы более подвержены повреждениям, так как они легче запутываются и ломаются при трении о подушку. К тому же, во время сна мы не контролируем свои движения, что может привести к запутыванию прядей, и утром придется приложить дополнительные усилия, чтобы их расчесать и придать аккуратный вид.

Фото: Wikipedia by Kim Newberg is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication

Во-вторых, сон с мокрыми волосами может спровоцировать появление перхоти. Теплая и влажная среда способствует размножению грибков и бактерий, что может привести к развитию кожных заболеваний. Хотя одноразовое засыпание с мокрыми волосами не страшно, но постоянное повторение этого действия может вызвать проблемы.

В-третьих, мокрые волосы могут привлечь пылевых клещей, которые обитают в подушках и предпочитают влажные среды. Это может привести к развитию аллергий и раздражений кожи головы.

Спать с мокрыми волосами допустимо лишь в редких случаях, но не стоит делать этого постоянной практикой. После душа важно тщательно высушить корни волос и расчесать пряди по всей длине, позволяя им остаться лишь слегка влажными.