403 Forbidden


nginx

Не спешите кидаться "в омут"…

Всю последнюю неделю в московском регионе нещадно палило солнце. Чтобы хоть как-то освежиться, столичные жители после работы и в выходные отправлялись на местные водоемы. Однако по словам директора природоохранных программ экологической организации "Зеленый патруль" Романа Пукалова, такое спасение от 30-градусного пекла может дорого обойтись купальщикам: жаркая погода приводит к быстрому размножению болезнетворных бактерий.

"Вода еще не так сильно прогрелась, но в наших и без того нечистых водоемах повышенная температура приведет к массовому размножению кишечной палочки. В столице можно купаться лишь в районе Строгино, где Москва-река пересекает черту города", — рассказал эколог. По его словам, в остальных местах, особенно в стоячих водоемах, плавать не рекомендуется.

Напомним, что ранее свою проверку зон купания провел Роспотребнадзор. По словам главы ведомства Геннадия Онищенко, служба пока не имеет претензий к чистоте мест отдыха. "Я бы охарактеризовал ситуацию с пляжами Москвы как положительную", — сказал Онищенко.

Стоит отметить, что требования надзорного органа к местам отдыха довольно жесткие: сотрудники ведомства проверяют чистоту воды, песка, а также наличие душевых кабинок и мест для переодевания.

Читайте также: Правительство теперь не бросит туристов в беде

По результатам проверки, пробы воды, взятые в зонах отдыха с купанием "Серебряный бор-2" и "Серебряный бор-3", которые расположены на северо-западе столицы, не соответствуют санитарным требованиям по микробиологическим показателям. Такая же ситуация и в пляжных комплексах "Бич Клаб" и "Левобережный" на севере Москвы.

Как же облегчить себе жизнь измученным жарой москвичам в отсутствие возможности искупаться в прохладной речке? Старший научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии Клиники НИИ питания РАМН Светлана Дербенева рекомендует пить больше жидкостей, есть легкую пищу и категорически отказаться от употребления алкогольных напитков.

"Всех касается только одно требование — не забывайте пить, потому что в жару возникают условия дополнительного обезвоживания организма, а это, как известно, опасно. Если в нормальное время организм должен получать не менее литра жидкости, то в жару — минимум полтора, потому что от дефицита жидкости человек умирает", — предупредила Дербенева.

Читайте также: Крымские власти собрались окультуривать нудистов
Конечно, пить нужно не все подряд. По словам специалиста, идеальным вариантом будут негазированные и несладкие напитки, например, кипяченая вода с лимоном, фруктово-ягодные морсы, компоты, квас. При этом специалист отметила: очень важно, чтобы вода в организме не задерживалась, так что в жаркую погоду лучше сократить употребление соли.

Пить пиво на лавочке или, что еще хуже, употреблять крепкие напитки под палящим солнцем — дело весьма опасное. "Алкоголь в принципе в такую погоду даже не рассматривается, потому что это меганагрузка на сердце, которая может привести к самым страшным последствиям", — уверена врач.

Что касается питания, то в жаркую погоду лучше есть более легкие и менее калорийные продукты. "Акцент стоит делать на употребление овощей, фруктов, не повредит и немного мяса", — посоветовала Дербенева.

Самые интересные новости читайте на главной странице

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
СМИ: российский пенсионер в Германии ранил в драке троих мигрантов
Беспрецедентная мощь: от какой угрозы защищают юг России?
СМИ: российский пенсионер в Германии ранил в драке троих мигрантов
Беспрецедентная мощь: от какой угрозы защищают юг России?
СМИ: российский пенсионер в Германии ранил в драке троих мигрантов
Автолюбитель дошел до Верховного суда, доказывая незаконность штрафа ГИБДД
Страх перед российскими ракетами заставил США экономить на спутниках
Ученые назвали проблемы из-за увлечения обувью на каблуках
В Киеве признали невозможность отбить Крым силой
ОКР: допинг-проба Александра Крушельницкого дала положительный результат
Боец АТО открыл стрельбу по соседям и забросал их гранатами под Киевом
Страшный сон Трампа: новый военный альянс против США
"Еж 2018": Эстония похвалилась самыми мощными учениями с участием 13 государств
"Будут на прицеле": российский адмирал об эсминцах США в Черном море
МИД признал гибель и ранения десятков россиян "в ходе недавнего столкновения" в Сирии
Страшный сон Трампа: новый военный альянс против США
Ученые нашли гены "красивого лица"
Чувашский министр пригрозил сексуально активным женщинам бездетностью
Террорист из Узбекистана: "Я казнил шведов во славу ИГИЛ"*
"Это не просто шок": Крушельницкий о положительной допинг-пробе
Названа простая и неожиданная разгадка тайны египетских пирамид