Летняя головная боль может сигнализировать о серьёзных проблемах — не игнорируйте

Летняя жара часто становится причиной ухудшения самочувствия. Одно из самых распространённых жалоб в этот период — головная боль. И это не совпадение: между высокой температурой воздуха и болевыми симптомами действительно существует связь.

Почему летом болит голова

Высокая температура влияет на сосудистую систему, дыхание и уровень гидратации. Особенно подвержены таким симптомам люди с:

• вегетососудистой дистонией

• нарушениями работы надпочечников

Также летом повышается риск обезвоживания, что снижает поступление кислорода в ткани. Это приводит к:

• головной боли

• головокружению

• вплоть до обмороков

Что делать при головной боли в жару

Первый шаг — измерить артериальное давление. Это поможет понять, связано ли недомогание с гипотонией или гипертонией.

Если боль сопровождается следующими симптомами, следует срочно обратиться к врачу:

• слабость

• боль в груди

• тахикардия

• потемнение в глазах

• нарастающее головокружение

Первая помощь

Если человек почувствовал себя плохо:

• отведите его в тень или прохладное место

• приложите холодный компресс к голове или шее

• дайте чистую воду небольшими глотками

• можно предложить немного чая или кофе — это может облегчить состояние при лёгкой головной боли

Уточнения

Головна́я боль (цефалгия) — боль, возникающая в области головы выше линии, которая соединяет наружный угол глаза, наружный слуховой проход и первый шейный позвонок (орбитомеатальная линия).