Отказ от вредных привычек и долгого пребывания на солнце поможет дольше сохранять естественный цвет волос

Трихолог Ева Праудман (Великобритания) рассказала о том, что поможет дольше сохранять волосы без седины.

Врач сообщила, что тем, кто хочет сохранить волосы без седины, следует отказаться от сигарет и алкоголя. Она пояснила, что токсины, которые содержатся в них, вызывают окислительный стресс. В ходе этого процесса нестабильные молекулы или свободные радикалы, атакуют и разрушают здоровые клетки. В их числе могут быть клетки, которые вырабатывают меланин. Пишет издание Daily Mail.

Также стоит отказаться от пребывания на солнце без какого-либо головного убора. Ультрафиолет тоже может стать причиной окислительного стресса. К тому же он разрушают кератин, что приводит к жёсткости и сухости волос.

По мнению специалиста, натуральный цвет волос можно дольше сохранить при помощи диеты, в которой содержится много витамина В12. Он участвует в процессе регенерации клеток, в том числе и меланоцитов (пигментных клеток). Этим витамином богаты мясо, яйца и молоко.