Врач-терапевт Марина Кондратенко поделилась советами по укреплению иммунитета в холодное время года в беседе с "Известиями". Она рекомендует регулярный прием витаминов, употребление чаев с имбирем, травами и ягодами. Также важным фактором является закаливание в домашних условиях, посещение спортивных клубов с бассейнами и саунами для получения контраста температур и общеукрепляющих процедур.
Кроме того, врач подчеркнула важность использования индивидуальных средств защиты при посещении общественных мест, особенно при наличии большого количества больных людей. Это включает в себя ношение масок, респираторов и даже очков для защиты глаз. Кондратенко также рекомендует использование средств на основе морской воды для промывания носоглотки.
Новости о здоровьеПрисоединяйся к Pravda.Ru
Как очень просто повысить иммунитет против вирусов. Как укрепить иммунитет? Ирина Мальцева
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр.
Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)