Названы продукты, которые снижают давление

Высокое артериальное давление можно привести в норму, если следить за рационом питания и употреблять полезные продукты, богатые витаминами А и К, а также микроэлементами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой".

По словам специалиста, понизить давление могут следующие продукты:

1. Ягоды (черноплодная рябина и калина).
2. Овощи (сельдерей, свёкла, помидоры, томатный сок и запечённый картофель).
3. Какао.
4. Всё оранжевое (тыква, облепиха, морковь).
5. Рыба некоторых сортов (селёдка, скумбрия, печень трески).

Ранее диетолог Ирина Мансурова назвала продукты, которые можно есть без ограничений и при этом не толстеть.