Существует мнение, что исключение сахара и сладкого из рациона помогает защитить организм от развития диабета. Однако врачи предупреждают, что это не совсем верно.
Факт в том, что диабет чаще всего развивается у людей с избыточным весом. Существует косвенная связь между употреблением большого количества быстрых углеводов и развитием этого заболевания, поскольку сладости способствуют набору лишних килограмм.
Важно избегать ожирения, контролировать уровень сахара в крови (повышение глюкозы более 7.0 натощак или более 11.1 вне зависимости от приёма пищи — тревожный сигнал) и обращать внимание на основные симптомы заболевания.
Как отмечает акушер-гинеколог Екатерина Волкова в своём Telegram-канале, повышенный уровень глюкозы в крови, сопровождающийся рядом симптомов, с высокой вероятностью свидетельствует о начинающемся диабете. К ним относятся частое мочеиспускание, жажда, усиленный аппетит.
"Какие исследования надо пройти для диагностики сахарного диабета? Первое — сдать кровь на глюкозу и инсулин", — напомнила врач.