Частое употребление маринованных огурцов, грибов и рассола способно привести к вымыванию кальция из организма. Об этом заявил травматолог-ортопед Руслан Нифтуллаев.
По его словам, подобную проблему также могут спровоцировать сладкие газированные напитки, селёдка, арбузы, соевое и овсяное молоко.
Как пояснил специалист в интервью изданию "Доктор Питер", потребление таких продуктов нужно сократить пациентам, у которых есть предпосылки для развития остеопороза, например, пожилым людям.
Он также добавил, что кофе тоже нередко вымывает кальций, даже если человек пьёт его с добавлением молока. При этом сахар лишь усиливает негативные процессы, указал врач. Нифтуллаев порекомендовал россиянам выпивать одну-две чашки натурального кофе в день без каких-либо усилителей вкуса.
Кроме того, медик отметил, что улучшить состояние костей помогут продукты, богатые витамином D и кальцием. Речь идёт о капусте, кунжуте и рыбных консервах, заключил эксперт.
Занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, проводит травматологические и ортопедические вмешательства и манипуляции, внутрисуставные блокады любой сложности, медикаментозные блокады при болевом синдроме
Владеет методиками проведения диагностических и лечебных пункций суставов, периартикулярных мягких тканей‚ паравертебральных блокад‚ пункций подколенных синовиальных кист Бейкера под контролем и без УЗИ-аппарата, внутрисуставная и системная озонотерапия.
Специализируется на лечении, диагностики и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе плечелопаточного периартроза, остеоартроза, пяточной шпоры, сколиоза, плоскостопия, кривошеи, косолапости и др.